옥수수 효능 주의사항

옥수수 효능 주의사항 어릴 적 여름에 시골에 가면 항시 옥수수가 가득했습니다. 마루 천장에는 다음 해에 심어야 할 옥수수 씨앗을 만들기 위하여 옥수수 묶음이 대롱대롱 달려있던 기억도 납니다. 오늘은 옥수수 효능 및 주의사항에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 효능과 주의사항 잘 체크해 주시길 바랍니다. 1. 옥수수 효능 옥수수 효능은 정말 다양한데요. 구체적으로 어떠한 효능을 지니고 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 옥수수 효능 - 고혈압 개설 옥수수에는 불포화지방산인 리놀레산이 다량 함유되어 있습니다. 이는 혈중 콜레스테롤을 감소시키는데 도움을 주기 때문에 고혈압을 낮추는 데에 도움이 됩니다. 만약 혈압이 높으시다면 옥수수를 꾸준하게 섭취함으로써 혈압을 안정시키는 효능을 보시길 바랍니다. 화이자 백..